Titik Wei Zhong VS Ginjal dan Kandung Kemih

Titik Wei Zhong

 Lokasi: di belakang lutut bagian tengah.BL 40.

Titik ini berhubungan dengan hati, ginjal dan kandung kemih.
Titik ini dapat menyembuhkam nyeri punggung dan mengaktifkan meridian.

Saat memijat,  dengan kedua tangan tekan ke dua titik wei zhong dengan ibu jari. Lakukan selama satu menit. Hal ini dapat menyembuhkan nyeri punggung.

Nota :
1 jangan tidur di ranjang  yang terlalu lembek.
2. Jangan duduk di lantai yang terlalu dingin.
3.jangan membungkuk saat mengambil benda  pendek.
Gunakan kekuatan tubuh untuk memgangkat barang.
Source epochetimes.

Salam sehat wal afiat dari :
Rumah Sehat Thera Afiat
Jln. Kelapa Sawit Raya Blok DD No.15
Kelapa Gading.
Jakarta utara.
Telp.   08111494599
087883171247
Ibu Sholeh +62 896-2697-9941

Butuh Relaksasi

BUTUH RELAKSASI

Otot Anda kaku dan tegang setelah aktivitas seharian?

Pijat adalah solusi tepat. Pijatan bisa membuat segar otot yang tegang dan tubuh yang lelah. Bukan hanya efeknya, beberapa jenis pijatan bisa jadi memberikan efek yang berbeda.

1. Pijat Relaksasi

Jenis pijat ini akan memberi efek rileks pada Anda. Otot-otot yang tegang pun akan mengendur. Anda bisa merasakan efek luar biasa setelah mendapat pijatan relaksasi. Selain mengendurkan otot yang tegang, pijat relaksasi juga bisa memperlancar peredaran darah. Anda pun bisa tidur nyenyak dan menjadi lebih fit keesokan harinya.

2. Pijat Terapi

Pijat terapi dikhususkan untuk otot Anda yang miring akibat benturan atau kecelakaan. Saat obat sudah tak bisa lagi mengatasi, pijat terapi bisa mengembalikan posisi otot atau tulang yang miring.

3. Pijat oriental

Mungkin Anda tak pernah mendengar jenis pijatan yang satu ini. Seperti namanya, teknik pijat oriental berasal dari Cina. Contoh pemijatan oriental, yakni Akupressure. Tak jauh beda dengan pijat refleksi, teknik pijat oriental juga dilakukan dengan memijat beberapa titik pada tubuh manusia. Tujuannya untuk menyeimbangkan energi, memberi kenyamanan dan meregangkan otot-otot yang tegang.

 Alamat thera afiat

Rumah Sehat Thera Afiat
Jln. Kelapa Sawit Raya Blok Dd No.15
Kelapa Gading.
Jakarta utara.
Telp.   08111494599
087883171247
Ibu Sholeh +62 896-2697-9941

Sejarah dan Perkembangan Sport Massage

Sejarah & Perkembangan Sport Massage

Dalam perkembangannya tidak hanya berfungsi sebagai sarana pemeliharaan tubuh saja tetapi juga sebagai terapi pengobatan. Pertamakali sport massage diperkenalkan dan diaplikasikan untuk para olahragawan adalah negara Yunani dengan maksud untuk menjaga tingkat kebugaran para olahragawan.

Di Cina sekitar tahun 3000 SM khususnya dunia kedokteran tradisional, sport massage bertujuan untuk mengaktifkan sirkulasi darah dan hormonal, sebagai alat penenang (sedative), perangsang persyarafan dan sebagai sarana pengobatan bermacam penyakit.

Di Mesir kuno masih tercatat didinding bahwa massage merupakan metode pengobatan penyakit atau luka akibat kecelakaan atau peperangan (tercatat pada dokumen raja Fir’aun di relief, papyrus dan pada dinding gambar).

Herodicos seorang dokter dan pesenam Yunani menceritakan tentang pengaruh senam pengobatan dan latihan fisik serta massage dengan tujuan menyehatkan jiwa dan raga. Hipocrates seorang dokter dalam kedokteran modern mengenal dan mempelajari sport massage pada Herodicos dan menulis tentang pengaruh sport massage pada system fisiologis tubuh khususnya pada pasien luksasi / keseleo, fraktur / patah tulang dan pasien lain serta sport massage akan membuat system persendian akan menjadi kuat dan kemudahan untuk memobilisasi / menggerakkan persendian yang kaku.

Para dokter Yunani menggunakan sport massage untuk mempersiapkan fisik olahragawan sebelum bertanding dan untuk melawan tingkat kelelahan setelah latihan fisik yang berat. Para Aliptes / ahli massage olahraga biasa menggunakan minyak dan powder / tepung atau talk untuk memanipulasi / melulut atau memijat otot-otot olahragawan sedangkan olahragawan sendiri juga dibekali dengan ketrampilan sport massage mandiri / Automassage.

sports injury massage (Pijat kecederaan olahraga) akan membantu melakukan relaksasi terhadap otot-otot, mengembalikan orang tersebut ke kondisi semula sesudah dipakai melakukan aktifitas yang cukup berat, berolahraga/beraktifitas beberapa hari berturut-turut, memperbaiki keterbatasan sistem gerak, pembetulan otot, syaraf, persendiaan & sistem rangka (Neuromusculoskeletal).

"Bedanya sports massage sama massage biasa adalah sports massage lebih ditujukan ke manipulasi jaringan otot, persendian, sistem gerak & harmonisasinya, untuk menghilangkan timbunan asam laktat yang menyebabkan kelelahan, perbaikan & penanganan kecederaan, menghindari/menghilangkan perlengketan jaringan [akibat cidera]. dll.

Ketika otot-otot kita menerima sports massage, asam laktat yang menempel pada otot-otot tersebut akan dipecahkan dan dilarutkan ke dalam pembuluh darah. biasanya asam laktat yang membuat pegal sering timbul di paha depan dan paha belakang [otot quadricep dan hamstring].

Laktat adalah zat yang ditimbulkan oleh tubuh kita akibat beraktifitas fisik, kontraksi otot yang berlebihan, atau melakukan olahraga dengan intensitas tinggi. Laktat bisa timbul di bagian manapun dalam seluruh tubuh kita.

Materi Pijat olah raga :

1. pengantar teori terapi sport massage
2. Anatomi, Fisiologi & Biomekanik sistem Muskuloskeletal
3. mengenal semua jenis cedera akibat kesalahan gerak & aktivitas Otot
4. Teknik manipulasi sport massage
5. Metode pendekatan Sweedian Massage & Sistem Agonis & Antagonis
6. Streching tendon otot & stabilisasi sistem gerak
7. Penanganan cedera karena kesalahan gerak :
penanganan kasus-kasus gangguan musculoskletal dan mobilitas sistem gerak..
- area cervicalis (kekakuan leher, keterbatasan gerak leher, nyeri leher, dislokasi tulang leher, sering pusing, penjalaran nyeri ke lengan, sulit menengok/salah bantal dll)
- area extimitas atas (cedera sendi-sendi jari, pergelangan tangan, siku/tennis elbow, torticolis, bahu tinggi sebelah, cedera lengan bahu, bahu susah digerakan /Frozen shoulder, epicondylitis baik lateral/medial)
- area punggung atas, tengah, bawah
- area vertebra thorakhalis depan
- area extrimitas bawah (nyeri pinggang, otot pantat, pangkal paha depan, hamstring, lutut, engkel/pergelangan kaki,keseleo, tumit & telapak kaki)
8. Metode penyembuhan cidera karena kesalahan gerak
9. Reposisi dan manipulasi sistem otot & gerak (Musculoskeletal)
10. PNF (proprloceptive Neuromuscular Facilitation) / penguatan otot
11. Keselamatan dan pencegahan cedera dalam berolahraga

Untuk pijat olah raga hubungi :

Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Blok D/D No. 15
Samping Pusat Kajian Al Quran dan Informasi Islam
Kelapagading
Jakarta Utara

Telp./WA  08111494599
08788 3171247
Pin 28303BAC

Source:
http://theraafiat.blogspot.com
http://senimistik.blogspot.com
http://therainstitute.blogspot.com
http://hypnoramping.blogspot.com
http://gurahcor.blogspot.com
http://pemijit.blogspot.com
http://bekammedik.blogspot.com
http://hypnowriting.blogspot.com

Flu dan Demam

Titik untuk mencegah Demam dan Flu: Gunakan tangan kanan untuk menyentuh pundak kiri dan tekan titik berwarna putih selama 2 sampai 3 menit dengan jari tangan sembari ambil napas.

Untuk informasi acupressure hubungi :

Rumah Sehat Thera Afiat

Jl. Kelapa Sawit Blok D/D No. 15

Samping Pusat Kajian Al Quran dan Informasi Islam

Kelapagading

Jakarta Utara

Telp./WA  08111494599

08788 3171247

Pin 28303BAC

Source:

http://theraafiat.blogspot.com

http://senimistik.blogspot.com

http://therainstitute.blogspot.com

http://hypnoramping.blogspot.com

http://gurahcor.blogspot.com

http://pemijit.blogspot.com

http://bekammedik.blogspot.com

http://hypnowriting.blogspot.com

http://obatjamu.blogspot.com

http://therainstitute.com

Manfaat Pijat Tradisional

Manfaat kebugaran dengan Pijat tradisional.

Pijat Tepat, Badan Segar.

Pijat tradisional sangat bermanfaat saat badan Anda terasa  pegal atau lelah.

Pijat yang tepat akan memberikan kenikmatan tersendiri, Kegiatan memijat sudah dikenal sejak dulu di banyak negara. Pemijatan tidak hanya akan memberikan efek bugar tetapi juga dapat mengatasi gangguan kesehatan bila dilakukan oleh pemijat yang ahli.

Kini, dengan berbagai metode dan alat bantu Yang digunakan, jenis pijat yang dikenal sudah beraneka ragam, mulai dari pijatan yang lembut sampai pijatan keras yang mungkin tidak disukai. Bila anda sedang merasakan pegal-pegal dan ingin merasakan pijatan yang menyenangkan, pilihan pijat tradisional bisa dicoba.

Pijat tradisional yang paling dikenal di Indonesia, biasa dikenal dengan istilah urut khususnya di daerah pedesaan, bahkan sekarang menjadi gaya hidup diperkotaan.

pijatan tradisional dianggap dapat menyembuhkan berbagai penyakit, Pijat tradisional biasanya ditekan dengan kuat. dengan menggunakan telapak tangan dan ibu jari, otot-otot yang tegang dapat lemas kembali sehingga tubuh lebih Segar. beberapa pemijat menggunakan minyak atau bodylotion sebagai pelengkap. Manfaat pijat tradisional untuk kebugaran dapat membantu penyembuhan berbagai penyakit fisik. Berbagai masalah kesehatan bisa diatasi dengan pijatan yang tepat. badan yang lelah juga dapat segar kembali setelah dipijat.


Pijat tradisional tidak hanya berguna untuk kesembuhan penyakit fisik, tetapi juga dapat membantu membuat rileks pikiran sehingga dapat mengurangi stres dan membuat nyaman. dalam beberapa kasus, pijatan juga dapat membantu penderita Insomnia atau sulit tidur. (RezqinaNanda)

Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok D/D No. 15
Kelapa Gading
Jakarta Utara

Telp.08111 494599

Source:
Http://senimistik.blogspot.com
http://therainstitute.blogpot.com
http://theraafiat.blogspot.com
http://gurahcor.blogspot.com
http://pemijit.blogspot.com

Urut Keseleo

Terapi urut keseleo atau salah urat diperlukan bila jaringan otot mengalami keseleo diakibatkan tekanan yang keras sehingga jaringan tubuh tidak mampu menerima beban. Terapis Satu Sumber Segar dapat memberikan penanganan pengobatan yang tepat dan benar sehingga dapat mengembalikan otot seperti pada keadaan semula. 

Untuk pijat urut bisa hubungi :

Thera Afiat

Jl. Kelapa Sawit Raya Blok D/D No. 15

Kelapa Gading

Jakarta Utara

Telp.08111 494599

Source:

Http://senimistik.blogspot.com

http://therainstitute.blogpot.com

http://theraafiat.blogspot.com

http ://gurahcor.blogspot.com

Urut Kaki Refleksi

Urut Refleksi yaitu dengan cara melakukan penekanan kepada titik tubuh akupunktur di bagian telapak kaki. Terapis dari Satu Sumber Segar telah dibekali pengetahuan untuk mengetahui titik saraf manusia khususnya bagian telapak kaki sehingga penyakit yang diderita akan diketahui oleh Terapis melalui urut di Kaki.

Untuk Refleksi hubungi :

Thera Afiat

Jl. Kelapa Sawit Raya Blok D/D No. 15

Kelapa Gading

Jakarta Utara

Telp.08111 494599

Source:

Http://senimistik.blogspot.com

http://therainstitute.blogpot.com

http://theraafiat.blogspot.com

http ://gurahcor.blogspot.com

Keseleo

Apa Penyebab Keseleo?

Apa sebenarnya itu Keseleo ? Apa saja penyebab Keseleo itu? Apa yang harus dilakukan pada saat mengalami keseleo? Pertanyaan umum berkaitan dengan Keseleo dibahas disini.

Apa sebenarnya itu Keseleo ?

Keseleo adalah kondisi otot yang mengalami peregangan secara mendadak sehingga mengakibatkan serat serat ada yang putus atau ada yang robek. Biasanya selain karena ada otot atau urat sendi yang mengalami peregangan mendadak juga karena kondisi posisi badan yang statis tidak berubah rubah terus menerus dalam kondisi yang lama yang mengakibatkan otot kaku yang mengakibatkan kondisi keseleo.

Apa saja penyebab Keseleo itu?

Biasanya penyebab keseleo itu karena bagian tubuh tertentu menerima tekanan beban yang keras sehingga bagian tubuh tertentu tidak mampu menerima beban. Misalnya hal ini terjadi pada saat kondisi jatuh, ketabrak, mengangkat beban yang berat, kecelakaan kecil pada saat olahraga, dsb.

Apa yang harus dilakukan pada saat mengalami keseleo?

Pada saat mengalami keseleo, untuk pertolongan pertama adalah dengan memberikan kompres pada bagia yang sakit dengan es. Bila sudah di kompres dengan es dan pembengkakan sudah agak sedikit berkurang maka baru boleh kita lakukan teknik pemijatan. Bila kita mengalami keseleo jangan kita biarkan, untuk proses penyembuhan yang baik, diharapkan pada hari yang sama pada saat kita mengalami keseleo sudah dapat dilakukan penyembuhan dengan teknik pijat urut keseleo.

Thera Afiat

Jl. Kelapa Sawit Raya Blok D/D No. 15

Kelapa Gading

Jakarta Utara

Telp.08111 494599

Source:

http://pemijit.blogspot.com

Http://senimistik.blogspot.com

http://therainstitute.blogpot.com

http://theraafiat.blogspot.com

http ://gurahcor.blogspot.com

Urut Tradisional, Urut Anak-anak, Urut Totok Wajah, artikel, pijat, pijit, totok, rileksasi, kelapa gading, thera afiat.refleksi,