Titik Yao Yang
Lokasi: GV3. Atau DU 3. Di bawah tulang belakang (posterior vertebra lumbal keempat). Nama lain Yao Yang Kuan/guan artinya Gerbang Yang Di pinggang.
Saat memijat, tekan 9 kali searah jarum jam, lalu tekan 9 kali berlawanan arah jarum jam. Ulangi tekanan sebanyak 36 kali. Jika ditekan setiap hari, maka dapat memperkuat pinggang dan lutut.
Nota :
1 jangan tidur di ranjang yang terlalu lembek.
2. Jangan duduk di lantai yang terlalu dingin.
3.jangan membungkuk saat mengambil benda pendek.
Gunakan kekuatan tubuh untuk mengangkat barang.
Source epochetimes.
Salam sehat wal afiat dari :
Rumah Sehat Thera Afiat
Jln. Kelapa Sawit Raya Blok Dd No.15
Kelapa Gading.
Jakarta utara.
Telp. 08111494599
087883171247
Ibu Sholeh +62 896-2697-9941
Tidak ada komentar:
Posting Komentar