Titik Shen Shu
Lokasi: BL 23. Shen = Ginjal; kira-kira 5 cm dari sebelah kiri dan kanan titik Ming Men.
1/2 cun lateral tulang punggung.
Titik Shen Shu BL 23 dapat mengatur saluran air dan bermanfaat untuk perkemihan. Saat memijat, kepalan kedua tangan. Letakkan kedua tangan di kedua sisi titik Shen Shu. Tekan 9 kali searah jarum jam, lalu tekan 9 kali berlawanan arah jarum jam. Ulangi tekanan sebanyak 36 kali. Jika ditekan secara rutin maka dapat memperkuat pinggang dan ginjal.
Nota :
1 jangan tidur di ranjang yang terlalu lembek.
2. Jangan duduk di lantai yang terlalu dingin.
3.jangan membungkuk saat mengambil benda pendek.
Gunakan kekuatan tubuh untuk mengangkat barang.
Source epochetimes.
Salam sehat wal afiat dari :
Rumah Sehat Thera Afiat
Jln. Kelapa Sawit Raya Blok Dd No.15
Kelapa Gading.
Jakarta utara.
Telp. 08111494599
087883171247
Ibu Sholeh +62 896-2697-9941
Tidak ada komentar:
Posting Komentar