Efek Sepatu Hak Tinggi

Sepatu Hak Tinggi

Taukah pemakaian sepatu hak tinggi dalam jangka waktu yang lama akan menyebabkan kelainan dan penyakit pada tubuh, seperti Osteoarthtis di lutut, Sakit pinggang (Low Back Pain), dan sampai masalah di rahim seperti kista di rahim.  Karena dengan sepatu hak tinggi akan mempengaruhi letak rahim yang membuat  terkadang pada saat menstruasi darah haid tidak keluar dengan benar karena letak rahim yang sudah tidak normal.

By

Dr. Jim Paul M. MD, Ph,D

Makanan Otot

Tahukah anda mineral magnesium adalah mineral yang menguasai otot, jadi kalau kita selalu orot keram2,  otot lemah, otot menjadi kendur, kerja otot gak maksimal kemungkinan kita kekurangan mineral Magnesium. Contoh kasus : kalau kita berlari tiba2 keram, otot jantung tiba2 lemas, otot pencernaan lemah sehingga gerakan peristaltik menurun jadi susah BAB, Otot - otot bola mata tiba - tiba lemah sehingga terjadi stroke mata, dll. Oleh sebeb itu Magnesium adalah mineral penguasa Otot.
Ada banyak makanan sumber magnesium yang bisa Anda konsumsi, yaitu:
Alpukat.
Pisang.
Sayuran berdaun hijau tua, seperti bayam, brokoli, dan sawi.
Kacang-kacangan.
Kacang kedelai.
Biji gandum utuh.
Beberapa jenis ikan, seperti salmon.
Susu dan produk olahan susu

By
Dr. Jim Paul M.

Urut otot?
Rumah Sehat Thera Afiat
Jln. Kelapa Sawit Raya Blok Dd No.15
Kelapa Gading.
Jakarta utara.
Telp.   08111494599
087883171247
Ibu Sholeh +62 896-2697-9941

Thabib : Verri JP MA, MUd.

Asam Laktat

Asam laktat

Asam laktat merupakan sisa dari hasil metabolisme tubuh yang dapat menumpuk ketika tubuh kekurangan oksigen. Asam laktat diproduksi di sel otot pada saat suplai oksigen tidak cukup dalam menunjang produksi energi. Produksi asam lakat yang normal terdapat di dalam tubuh manusia. Kebutuhan asam laktat yang dibutuhkan oleh setiap tubuh individu berbeda-beda, namun kadar normal asam laktat yang dibutuhkan oleh tubuh adalah kisaran 4,5-19,8 mg/dl. Kadar asam laktat pada tubuh juga bisa meningkat karena beberapa hal, seperti olahraga yang dilakukan secara berlebihan atau kondisi kesehatan tertentu. Kelebihan asam laktat di dalam tubuh dapat menyebabkan beberapa gejala antara lain tubuh terasa lemas, denyut jantung semakin cepat, mengalami kram atau nyeri, diare, sakit kepala dan nafsu makan berkurang.

Adapun beberapa penyakit yang dapat terjadi karena kelebihan asam laktat yaitu sebagai berikut.

Gagal jantung

Gagal jantung disebabkan oleh konsumsi makanan yang mengandung asam laktat yang berlebih, hal ini mengakibatkan jantung tidak mampu memompa oksigen dengan jumlah yang cukup.

Anemia

Anemia merupakan penyakit yang terjadi jika sel sel darah merah tidak mengandung cukup hemoglobin. Hemoglobin berfungsi mengedarkan oksigen dari paru paru keseluruh tubuh. Apabila kerja hemoglobin terganggu, maka kerja jantung akan ikut terganggu. Hal ini akan menyebabkan produksi asam laktat dalam tubuh meningkat

Kanker Darah (Leukemia)

Leukimia merupakan penyakit yang menyerang sel darah putih. Sel darah putih sendiri berfungsi untuk melindungi tubuh dari serangan penyakit. Sel darah putih yang diproduksi secara berlebihan daripada sel darah merah di dalam tubuh, akan menyebabkan sel darah putih cenderung menekan sel darah merah. Sehingga untuk mempertahankan kondisi tubuh, pembuluh darah yang terdapat di dalam tubuh harus bekerja lebih keras. Kejadian ini menyebabkan produksi asam laktat di dalam tubuh meningkat.

Kerusakan Hati

Kerusakan hati menyebabkan  hati tidak bekerja dengan baik, hal ini dikarena terjadinya penumpukkan asam laktat di dalam tubuh.

Umumnya penumpukan asam laktat dapat terjadi karena olahraga yang dilakukan terlalu berat atau intens. Pada olahraga atau aktivitas fisik yang dilakukan dengan begitu keras atau intens akan menyebabkan terjadinya pergeseran pasokan energi dari sistem aerobik bergeser ke sistem anaerobik. Menurut Merceir (1991) olahraga atau aktivitas fisik yang dilakukan dengan keras atau intens dapat meningkatkan kadar asam laktat darah. Olahraga atau aktivitas fisik yang tinggi dapat meningkatkan kebutuhan energi dan oksigen di dalam tubuh. Kebutuhan oksigen dapat ditingkatkan dengan meningkatnya respirasi paru-paru dan denyut jantung. Ketika individu melakukan olahraga atau aktivitas fisik yang keras akan mengakibatkan peningkatan respirasi dan denyut jantung tidak tercukupi, sehingga terjadi metabolisme anaerobik untuk pemenuhan kebutuhan energi dan kondisi ini akan meningkatkan kadar asam laktat, baik asam laktat yang terdapat di dalam darah ataupun otot

Menurut widiyanto et al (2014), produksi asam laktat sangat tergantung pada intensitas aktivitas fisik. Sewaktu melakukan aktivitas aerobik dan anaerobik dengan secara terus-menerus dapat menyebabkan kelelahan. Hal ini disebabkan karena terjadi peningkatan asam laktat di dalam otot sehingga pH yang rendah akan menggangu pembentukan energi yang diperlukan selama kontraksi otot.selain itu kelelahan tersebut dapat pula disebabkan karena kehabisan cadangan energi ATP dan fosfokreatin otot serta dapat pula disebabkan oleh hal-hal lain. Latihan fisik yang dilakukan dengan intensitas mendekati maksimal atau latihan intens dapat meningkatkan kadar asam laktat darah. Kadar asam laktat yang tinggi akan merugikan kinerja fisik seseorang, karena penimbunan asam laktat dapat menyebabkan terjadinya kelelahan dan menurunnya kekuatan otot, selain itu tingginya konsentrasi kadar asam laktat juga dapat menurunkan kekuatan kontraksi otot.

Menururt Hasanah dan Fitranti (2015) penumpukan asam laktat ini dapat dikurangi dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung sitrulin. Sitrulin merupakan golongan asam amino non esensial yang paling banyak terkandung di dalam buah semangka merah yaitu sebesar 160 mg sitrulin di dalam 100 g buah semangka, dengan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung sitrulin sebelum olahraga dapat mengurangi proses reaksi anaerobik yang biasanya terjadi setelah berolahraga. Hal ini dikarenakan sitrulin mampu mengurangi penumpukkan atau akumulasi asam laktat yang merupakan produk sampingan dari proses glikolisis anaerob. Sitrulin dapat mempercepat penguraian laktat di otot sehingga laktat dapat di metabolisme kembali di hati dan ginjal untuk membentuk energi melalui siklus cory. Penumpukkan asam laktat ini dapat menurunkan pH darah dan otot, sehingga pH dapat menghambat kerja enzim glikolitik dan menggangu reaksi kimia di dalam sel otot yang dapat menyebabkan kontraksi otot melemah dan mengalami kelelahan. Sitrulin yang diberikan akan menguraikan laktat di otot secara cepat sehingga laktat dapat masuk dalam proses metabolisme kembali ke hati dan ginjal melalui siklus cory sehingga asam laktat tidak mengalami penumpukan.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Hasanah dan Fitranti (2015) menunjukkan bahwa individu yang megkonsumsi buah semangka dalam bentuk jus atau buah segar dengan kandungan sitrulin sebesar 1,17 gram sebelum olahraga dapat mengurangi proses penumpukan asam laktat yang lebih tinggi daripada individu yang tidak mengkonsumsi jus semangka atau buah segarnya. Sedangkan pemberian sitrulin dalam bentuk tablet sebanyak 6 gram/hari dapat mengurangi akumulasi laktat dan meningkatkan performa individu yang melakukan olahraga.
Sourcechristina

Rumah Sehat Thera Afiat
Jln. Kelapa Sawit Raya Blok Dd No.15
Kelapa Gading.
Jakarta utara.
Telp.   08111494599
087883171247
Ibu Sholeh +62 896-2697-9941

10 Penyebab Sakit Punggung

BISMILLAH
"KELUHAN YG PALING SERING DATANG"

10 Alasan Anda Alami Sakit tulang Punggung

Sakit Tulang belakang adalah bagian yang sangat penting dari tubuh kita. Alasannya karena tulang belakang membantu berdiri tegak, menanggung berat badan, mendukung punggung, mengaktifkan gerakan fleksibel dan melindungi sumsum tulang belakang.

#Berikut  kebiasaan sehari-hari yang bisa saja membuat tulang belakang anda cedera

1. Latihan beban
- Latihan menahan beban membantu meningkatkan kepadatan tulang dari tulang belakang dan memperkuat otot-otot di sekitar punggung dan tulang belakang.
- Tetapi, jika Anda melakukan terlalu banyak latihan menahan beban, itu dapat memperburuk punggung Anda

2. Postur yang buruk
- Postur tubuh yang buruk dapat merusak tulang belakang dengan menyebabkan misalignment tulang belakang Anda.
- Seperti duduk dan berdiri yang tidak tegak dan benar.

3. Cara Anda memegang telepon seluler
- Ketika Anda menatap layar ponsel Anda dan membungkuk, postur depan-kepala menyebabkan tulang belakang atas ke posisi over-flexed yang pada gilirannya memadatkan cakram tulang belakang dari waktu ke waktu.

4. Merokok
- Merokok adalah kebiasaan sehari-hari yang juga dapat merusak tulang belakang Anda.
- Ini menyebabkan sakit punggung karena nikotin mengganggu aliran darah normal di sekitar sumsum tulang belakang, sehingga mempengaruhi tulang dan menyebabkan degenerasi.

5. Gangguan ritme sirkadian
- Para ilmuwan percaya bahwa ketika ritme sirkadian Anda terganggu karena penuaan, insomnia dan shift malam, dan sel-sel dalam tulang intervertebral mulai berfungsi dengan buruk yang menyebabkan peradangan kronis, dan membuatnya lebih rentan terhadap perkembangan rasa sakit di punggung bawah.

6. Mengenakan sepatu yang salah
- Mengenakan sepatu yang salah, khususnya sepatu hak tinggi dapat menyebabkan kelengkungan tulang belakang untuk keluar dari keselarasan.

7. Kurang kalsium
- Jika Anda mengkonsumsi terlalu sedikit kalsium, tubuh dipaksa untuk mengambil kalsium yang tersimpan di tulang dan itu dapat menyebabkan tulang belakang yang melemah.

8. Terlalu sering duduk
- Duduk di kursi untuk waktu yang lama tanpa istirahat sejenak menekan punggung bawah Anda.

9. Obat-obatan
- Obat-obatan tertentu dapat melemahkan tulang, terutama steroid.
- Semakin banyak steroid yang konsumsi, semakin besar dampaknya pada tulang dan tulang belakang Anda seperti keropos tulang dan patah tulang.

10. Posisi tidur yang salah
- Misalnya, tidur dengan menahan perut dapat buruk untuk kesehatan tulang belakang Anda.                            - Ini memberi tekanan pada lengkungan tulang belakang dan leher Anda yang mengarah ke nyeri sendi, nyeri punggung, dan nyeri leher juga.

Melayani: BEKAM, PATAHTULANG, DAN, SENDI_KESLEO atau TERKILIR

Rumah Sehat Thera Afiat
Jln. Kelapa Sawit Raya Blok Dd No.15
Kelapa Gading.
Jakarta utara.
Telp.   08111494599
087883171247
Ibu Sholeh +62 896-2697-9941
Thabib Verri JP MA

Urut Untuk Impoten

7 TITIK SHUTBO SHIATSU IMPOTEN

Berikut titik-titik di tubuh yang bisa dicapai untuk mengatasi impotensi. Yang harus diingat adalah jangan mencoba ini tanpa konsultasi dengan dokter atau Anda bisa melakukan ini di bawah pengawasan seorang terapis bersertifikat.

1. Bagian tubuh pertama
Titik pijat untuk impotensi.

Titik pertama ada di tengah-tengah telapak kaki Anda. Merangsang pusat kaki Anda menggunakan ibu jari selama satu menit membantu menyembuhkan banyak masalah seperti sembelit, muntah, pusing, sakit leher, sakit, kepala, dan juga disfungsi ereksi alias impotensi.

Jangan lupa untuk bernapas dalam-dalam saat Anda menerapkan pijatan dan menekan di kedua kaki Anda.

2. Bagian tubuh kedua
Titik pijat untuk impotensi.

Perhatikan gambar di atas. Titik berwarna merah adalah titik yang harus Anda sentuh. Tepat di bawah lutut. Ketika tekanan diberikan di bagian ini, dapat memperkuat sistem reproduksi Anda dan seluruh tubuh. Selain itu juga merangsang titik ini dapat menyembuhkan depresi, nyeri lutut, batuk, asma, insomnia, sembelit, masalah pencernaan, serta nyeri lambung.

3. Bagian tubuh ketiga
Titik pijat untuk impotensi.

Ini adalah titik penting yang harus dirangsang untuk menyembuhkan impotensi. Titik ini terletak hampir 4inci di bawah pusar. Pijatan berupa tekanan mendalam dapat menyembuhkan masalah kelamin, impotensi, diare, kelemahan, kelelahan, nyeri punggung, dan bahkan masalah menstruasi pada wanita.

Anda hanya perlu bernapas dalam-dalam dan menerapkan tekanan yang konsisten lembut dengan menggunakan dua jari.

4. Bagian tubuh keempat
Titik pijat untuk impotensi.

Perhatian dua titik merah di atas. Pegang dua titik di atas selama dua menit dan lakukan tekanan dengan lembut. Jangan lupa bernapas dalam-dalam dan cobalah untuk rileks. Ini akan mengatasi disfungsi ereksi dan juga masalah nyeri pada saat buang air kecil.

5. Bagian tubuh kelima
Titik pijat untuk impotensi.

Ini sedikit sulit ditemukan, namu jangan khawatir saat dua titik ini ketemu maka khasiat yang Anda dapatkan akan luar biasa. Lakukan pijatan lembut serta sesekali menekan di dua titik ini untuk menyembuhkan beberapa gangguan reproduksi bagi pria.

Selain itu dapat menyembuhkan libido yang buruk, kelelahan, dan juga ketegangan. Tekan dua titik di atas selama satu menit. Khasiat lainnya dengan menekan dua titik ini adalah mengatasi sakit gigi, diabetes insomnia, batuk, sakit kepala, dan lain-lain.

6. Bagian tubuh keenam
Titik pijat untuk impotensi.

Titik berikutnya terletak hampir tepat di bawah pusar. Lakukan tekanan dengan stabil pada titik ini selama kurang lebih dua menit. Khasiatnya luar biasa, dapat mengobati masalah reproduksi dan hernia pada pria.

Sedangkan untuk wanita, dapat menyembuhkan kelelahan, masalah pencernaan, masalah menstruasi dan sebagainya.

7. Bagian tubuh ketujuh
Titik pijat untuk impotensi.

Titik terakhir ini berada di pangkal paha, tepat berbatasan antara paha dan tubuh. Lakukan tekanan lebih di daerah ini kurang lebih selama satu menit sambil bernapas dalam-dalam. Terapi ini dapat menyembuhkan ketidaksuburan dan nyeri di paha.

Semoga bermanfaat

Rumah Sehat Thera Afiat
Jln. Kelapa Sawit Raya Blok Dd No.15
Kelapa Gading.
Jakarta utara.
Telp.   08111494599
087883171247
Ibu Sholeh +62 896-2697-9941

Urut Migrain

Mengobati Sakit Kepala dan Migrain.

lbnu Majah meriwayatkan di dalam sunan-nya, bahwa jika Nabi SAW sakit kepala, maka beliau mengolesi kepala dengan inai, seraya bersabda, "Dengan seizin Allah hal ini bermanfaat untuk menyembuhkan sakit kepala."

Sakit kepala ini bisa terjadi di sebagian kepala, di depan, samping kiri atau kanan, belakang atau di semua bagian kepala.

Sebabnya banyak sekali, di antaranya:

1. Tidak adanya keseimbangan di antara empat bagian kepala.

2. Adanya infeksi di perut, yang kemudian menjalar ke kepala, karena kaitan urat syaraf dari perut ke kepala.

3. Adanya angin di perut yang kemudian naik ke kepala sehingga membuatnya sakit.

4. Adanya pengbengkakan di urat perut. Yang karena ia sakit, maka sakit ini menjalar ke kepala.

5. Akibat penegangan seluruh anggota tubuh karena jima' dan orgasme, yang membuat suhu badan meningkat.

6. Akibat udara yang panas menyengat dan suhu badan yang meningkat.

7. Udara dingin dan udara yang mengendap di kepala sehingga tidak bisa keluar.

8. Kurang tidur dimalam hari.

9. Akibat tekanan di bagian kepala memanggul barang yang berat dengan kepala.

10. Terlalu banyak bicara sehingga menguras kekuatan otak.

11. Terlalu banyak akitivitas, gerakan atau pun memporsir dalam berolah raga.

12. Akibat dari faktor psikologis, seperti hati yang sedih, jiwa yang resah, takut, khawatir dan pikiran yang terlalu berat.

13. Perut kosong dan lapar, sehingga perut hanya berisi udara lalu naik ke
otak.

14. Pembengkakan di bawah kulit kepala, sehingga membuat kepala seakan seperti dipukul godam.

15. Karena demam yang panasnya menjalar ke kepala dan membuatnya sakit.

Pengobatan yang disebutkan di dalam hadits ini hanya merupakan salah satu alternatif pengobatan sakit kepala dan bukan satu-satunya.
Sebab selain itu masih banyak cara pengobatannya, tergantung dari jenis dan sebab-sebabnya, seperti dengan cara menenangkan pikiran, makan sesuatu yang segera mengembalikan kekuatan, tidur dan diam, pendinginan, penghangatan, tidak boleh mendengarkan suara yang keras dan lain-lainnva.

Tentang pohon inai ini sendiri, jika ditumbuk hingga lembut dan ditempelkan di bagian kening, dapat meredam sakit kepala dan bisa menguatkan urat syaraf.

Bahkan kegunaannya tidak sebatas sakit kepala saja tapi juga untuk anggota badan lainnya.
Al Bukhary meriwayatkan, bahwa jika ada seseorang mengadukan sakit dikedua kakinya kepada Rasulullah SAW maka beliau bersabda kepadanya, "olesilah dengan Inai."

Catatan :
√• Solusi lain untuk mengobati sakit kepala adalah dengan cara mengeluarkan darah statis dikepala dengan teknik bekam/ Al Hijamah bisa juga  dengan urut.
Sourcethabibsonny.

Alamat thera afiat

Rumah Sehat Thera Afiat
Jln. Kelapa Sawit Raya Blok Dd No.15
Kelapa Gading.
Jakarta utara.
Telp.   08111494599
087883171247
Ibu Sholeh +62 896-2697-9941

Pijat Ortopedi

Pijat ortopedi

Apa itu Terapi Pijat Ortopedi?

Pertama-tama, apa itu "ortopedi"?
Ortopedi adalah bidang khusus dalam kedokteran yang terkait dengan pengobatan suatu kondisi atau cedera yang berdampak dan merusak sistem muskuloskeletal (tulang, tendon, ligamen dan, tentu saja, otot).

Sebagian besar kondisi ortopedi bukan penyakit yang “berkunjung secara tiba tiba" tetapi ada dalam bentuk disfungsi kronis pada tubuh yang bergerak - sering kali, dengan gangguan global pada pergerakan manusia. Ini termasuk, tetapi tidak terbatas pada, kondisi seperti patellar tendinitis, sciatica, plantar fasciitis, lordosis (punggung bawah yang terlalu panjang), and Morton’s Neuroma.

Bagaimana kondisi ortopedi berkembang?
Tanggapan yang diterima secara umum untuk pertanyaan ini adalah "dari waktu ke waktu" tetapi, sungguh, itu adalah efek majemuk dari kegiatan sehari-hari yang berulang yang mengakibatkan kondisi ini.

Kondisi  ini juga dapat berkembang sebagai produk sampingan dari perubahan akut dan traumatis dalam mekanika gerakan (mis. Menyesuaikan kiprah seseorang untuk menghindari tekanan pada area sensitif pada kaki). Apakah sebagai cedera stres berulang atau sebagai pola kompensasi, sejumlah peristiwa dapat berkontribusi pada apa yang sekarang menjadi disfungsi tubuh yang tidak nyaman-menjadi-sangat menyakitkan.

Di sinilah memahami sejarah mekanisme gerakan Anda begitu penting. Apakah carpal tunnel syndrome Anda berkembang sejak bertahun-tahun mengetik di komputer atau apakah gejalanya dimulai setelah kompetisi angkat berat yang merupakan bagian latihan olehraga yang anda barusan ikuti?

Bagaimana saya tahu jika saya memiliki kondisi ortopedi?
Dapatkan evaluasi oleh seorang profesional.Jika Anda menderita sakit yang tidak dikenal yang memengaruhi kemampuan Anda untuk bergerak, diagnosis yang tepat oleh Terapis yang terlatih sangat diperlukan untuk memenuhi kebutuhan perawatan Anda secara efektif. Dokter, praktisi perawat, dan ahli terapi fisik adalah Clinican. Herbalis, pelatih oelahraga, dan terapis pijat lokal Anda tidak termasuk dalam bagian Clinican

Hanya seorang praktisi kesehatan yang memiliki izin untuk melakukannya yang memiliki kemampuan diagnostik untuk mengarahkan Anda ke arah yang benar. Ketahui di mana Anda berpijak untuk memilih metode perawatan sebelum mengukir jalan menuju pemulihan.

Apa yang dapat saya lakukan jika saya didiagnosis dengan kondisi ortopedi?
Opsinya sangat tidak terbatas. Banyak penderita sakit punggung bawah merasa lega dengan memlih akupunktur. Yang lain menggunakan busa bergulir dan latihan korektif untuk membangun, menyeimbangkan dan mempertahankan keselarasan struktural yang tepat dan, namun, yang lain menutupi rasa sakit mereka dengan obat-obatan.

Membuat resep tindakan adalah tanggung jawab dokter yang mendiagnosis itu tetapi implementasinya sepenuhnya terserah Anda. Tidak ada yang tahu tubuh Anda lebih baik daripada pemiliknya sendiri.

Tetap berpikiran terbuka terhadap semua lorong rehabilitasi yang mungkin adalah bagian dari kunci untuk menemukan apa yang cocok untuk Anda.

Apa itu Terapi Pijat Ortopedi dan apa manfaatnya bagi saya?
Terapi pijat, dalam arti paling umum, adalah manipulasi terapeutik dari jaringan lunak dalam tubuh dengan maksud untuk mempromosikan lingkungan penyembuhan.

Terapis Pijat Ortopedi dilatih khusus dan bersertifikat dalam perawatan kondisi ortopedi. Oleh karena itu, Pijat Ortopedi adalah manipulasi jaringan lunak dalam tubuh karena berkaitan dengan kondisi ortopedi dengan maksud disiplin untuk mempromosikan lingkungan penyembuhan.

Ini adalah target-spesifik, bodywork bertujuan yang bertujuan untuk menghilangkan gejala nyeri dan disfungsi dengan berfokus pada sumber dari semua keluhan.

Sesi khas ortopedi pijat melibatkan wawancara latar belakang medis Anda, kegiatan sehari-hari dan bidang yang menjadi perhatian. Kiprah dan analisis postural dapat digunakan, bersama dengan beberapa tes otot dan skrining gerakan.

Waktu yang dihabiskan di atas meja perawatan tidak seperti apa yang Anda harapkan dari model spa atau pusat kesehatan pada umumnya.

Ini bukan “sesi pijatan umum, layaknya rileksasi". Ini adalah terapi manual yang efektif dan didukung secara medis yang dalam penerapannya adakalanya terapis seperti menyakiti tubuh klien.

Dengan pendekatan yang tepat, sentuhan dan alasan yang kuat untuk perawatan, klien yang gerakannya terhalang dan bahkan merasa kesakitan oleh nyeri skiatik (misalnya) dapat berjalan keluar dari ruang terapis, bebas rasa sakit dan rentang gerakannya kembali normal.

Jika Anda menderita rasa sakit yang sudah berlangsung lama dengan sedikit atau tidak ada perbaikan dari waktu ke waktu dan dalam perawatan, Anda mungkin mendapatkan manfaat besar dari tangan-tangan yang berpengetahuan dan terampil dari terapis manual.

Pijat? Hubungi :
Rumah Sehat Thera Afiat
Jln. Kelapa Sawit Raya Blok Dd No.15
Kelapa Gading.
Jakarta utara.
Telp.   08111494599
087883171247
Ibu Sholeh +62 896-2697-9941