Pijat Urut Kelapa Gading: Artikel.

Tampilkan postingan dengan label Artikel.. Tampilkan semua postingan

Kamis, 07 Mei 2015

Seminar Reflexology International Sept 2015

Rabu, 06 Mei 2015

Posisi Bekerja

Duduk terlalu lama di depan komputer dapat mengakibatkan masalah postur tubuh, bahkan berdampak pada kesehatan tubuh keseluruhan. Untuk menghindari terjadi masalah kesehatan, seorang pakar kesehatan, dr Helen Lee, DC, memberikan berbagai tips untuk memperbaiki postur tubuh Anda.

Dr Lee menjelaskan postur duduk yang buruk dapat menyebabkan kesehatan yang buruk juga. “Duduk dalam waktu yang lama, tahun demi tahun dapat membuat sirkulasi tubuh menurun, memperlambat metabolisme, ketidakseimbangan gula darah dan berpengaruh pada keseimbangan postur otot,” tutur dr Lee.

Seperti dikutip dari she knows, dr Lee memberikan pendekatan holistik untuk postur tubuh yang sehat.

1. Menaruh bantal kecil

Dr Lee menyarankan taruh bantal kecil di belakang punggung bawah Anda. Agar sekitar pinggang dan bokong dapat nyaman dan beristirahat.

2. Postur Tubuh

Memiliki kursi sebaik apapun jika cara duduk Anda salah maka tidak akan memperbaiki postur tubuh Anda. Hindari membungkuk, terlalu dekat dengan keyboard komputer dan menyilangkan kaki.

Berikut cara duduk yang tepat:

- Kedua kaki diletakkan lurus di lantai dengan lutut sedikit lebih tingi daripada pinggul atau bangku.

- Siku nyaman di samping atau diletakkan di sandaran kursi dan bahu tetap lurus rileks.

- Kepala memandang lurus ke depan

- Fokus pada pernapasan perut untuk meningkatkan oksigen ke tubuh. Pernapasan perut juga membuat tubuh tetap santai.

3. Banyak minum air

Dehidrasi dapat membuat Anda mudah lelah dan cara duduk cenderung merosot saat Anda kekurangan air dalam tubuh. Minumlah air putih, teh atau jus agar terhindar dari dehidrasi.

4. Bergerak

Hindari duduk seharian di kursi. Bergeraklah secar teratur dengan bangun setiap 15 sampai 30 menit sekali untuk meregangkan otot. Anda juga bisa berjalan-jalan untuk meningkatkan energi. (YumeihoSpectakuler)

Untuk info Pijat Yumeiho hubungi :

Rumah Sehat Thera Afiat

Jl. Kelapa Sawit Blok D/D No. 15

Samping Pusat Kajian Al Quran dan Informasi Islam

Kelapagading

Jakarta Utara

Telp./WA 08111494599

08788 3171247

Pin 28303BAC

Source:

http://theraafiat.blogspot.com

http://senimistik.blogspot.com

http://therainstitute.blogspot.com

http://hypnoramping.blogspot.com

http://gurahcor.blogspot.com

http://pemijit.blogspot.com

http://bekammedik.blogspot.com

http://hypnowriting.blogspot.com

http://obatjamu.blogspot.com

http://therainstitute.com

http://rukyahsyariyyah.blogspot.com

http://kedaruratanmedis.blogspot.com

http://penakwilmimpi.blogspot.com

DISLOKASI TULANG PINGGUL DAN SARAF TERJEPIT?

MENGAPA KEBANYAKAN ORANG BERPELUANG TERKENA DISLOKASI TULANG PINGGUL DAN SARAF TERJEPIT?

Kebanyakan orang sering melakukan aktifitas bergerak,bekerja,olahraga,mengangkat beban berat dengan posisi yang salah,posisi tidur yang salah,posisi duduk yang salah,sering membawa beban berat setiap hari dengan hanya menggunakan satu bagian tubuh saja misalnya hanya menggunakan pundak kanan saja atau kiri saja dll

Kesalahan kesalahan di atas lah yang selama ini banyak yang tidak di sadari oleh kebanyakan orang,saraf terjepit terkadang tidak terlalu menyiksa pada fase fase awal,namun akan terus terakumulasi menjadi lebih parah dan berefek dengan organ-organ dalam, seperti berkurangnya fungsi organ-organ dalam tersebut sehingga tidak bekerja secara maksimal,sebagai contoh:

=Disfungsi ereksi/Impotensi

=Kesuburan

=Fungsi ginjal melemah

=Jantung,pencernaan,daya serap nutrisi pada usus halus,paru-paru,penglihatan,motorik,hati,limfa dlsb....

tak jarang rasa mengganggu,tidak nyaman,bahkan tersiksa akan terasa setelah beberapa tahun kemudian.

Salah satu solusinya untuk dislokasi tulang pinggul dan saraf terjepit adalah terapi Yumeiho. Terapi Yumeiho adalah suatu metode untuk membetulkan posisi tulang di seluruh tubuh, mengendorkan otot-otot dan jaringan sel-sel organic serta secara radikal menghilangkan penyakitnya, dengan tulang pinggul sebagai pusatnya.

(Source:MazUwid)