Urut Sakit Leher

Urut Sakit Leher

Leher adalah bagian tubuh manusia yang menghubungkan kepala dengan badan. Leher tegak karena bertulang. Fungsi utamanya adalah sebagai penyangga kepala, pelindung saluran udara dari hidung ke paru-paru, pelindung saluran makan dam minuman dari mulut ke perut, serta pelindung aliran darah dari jantung ke kepala.

Leher memiliki sifat agak elastis, bisa agak sedikit dilengkungkan. Terkadang dengan sedikit hentakan mendadak, ruas tulang di leher akan mengeluarkan bunyi. Orang biasanya melakukan ini untuk menghilangkan pegal di leher. Tanpa disadari tindakan ini sangat berbahaya.

Leher harus dijaga. Jika terganggu, akibatnya fatal. Hati-hati, jauhkan dari barang-barang yang dapat melukainya, serta hindari kebiasaan yang mengganggu leher, seperti posisi tidur yang baik, hentakan utk.membunyikannya yg dipercaya menghilangkan pegal.
SourceiNOPATIP

Untuk sakit leher, salah bantal, cervical spasme hubungi :

Rumah Sehat Thera Afiat
Jln. Kelapa Sawit Raya Blok Dd No.15
Kelapa Gading.
Jakarta utara.
Telp.   08111494599
087883171247
Ibu Sholeh +62 896-2697-9941

Urut Belikat Kiri

Urut Belikat Kiri

Apabila Anda merasa sakit nyeri seperti ditusuk di area tulang belikat kiri yang mengganggu aktivitas Anda karena   terasa sangat sakit sampai tembus ke dada kiri di area kanan payudara kiri. Bahkan untuk ambil dan buang nafas pun jd kurang bebas. Biasanya hal ini terjadi karena  sakit yang mengarah  ke masuk angin,  jantung atau paru-paru.

Nyeri pada area tulang belikat dapat disebabkan oleh:

nyeri otot
trauma fisik
penyakit asam lambung
salah posisi tidur
osteoarthritis
saraf terjepit
kelainan bentuk tulang belakang
gangguan paru seperti pleuritis dan pneumonia
gangguan jantung seperti angina jantung.

Anjuran yang bisa Anda lakukan:
posisikan tubuh dengan tepat ketika tidur. duduk, berdiri, atau beraktivitas
lakukan secara berkala peregangan otot ketika beraktivitas, misal duduk mengerjakan tugas di depan laptop
jangan merokok dan minum minuman keras
minum air putih dalam jumlah cukup minimal 10 gelas setiap hari
batasi mengonsumsi makanan pedas dan berminyak
konsumsi makanan bergizi seimbang secara teratur
kelola stres dengan bijak
hindari langsung berbaring setelah makan.

Pengobatan sakit belikat bisa diselesaikan dengan metodik trigger point yakni dengan menggabungkan beberapa terapi sepwrti urut saraf, totok saraf, moksibusi, dan kop.

Pengobatan tradisional ini bisa hubungi :
Rumah Sehat Thera Afiat
Jln. Kelapa Sawit Raya Blok Dd No.15
Kelapa Gading.
Jakarta utara.
Telp.   08111494599
087883171247
Ibu Sholeh +62 896-2697-9941

Urur Spasmodik Tortukolis

SPASMODIK TORTIKOLIS

Spasmodik Tortikolis, biasanya hanya disebut tortikolis atau dikenal di masyarakat sebagai kaku leher berasal dari bahasa Yunani: tortus yang artinya terputar dan collum yang artinya leher. Tortikolis merupakan penyakit yang sering terjadi saat bangun tidur dengan posisi dagu yang tidak sejajar dengan tulang dada paling atas dan depan, sehingga dagu hanya bias miring ke kiri atau ke kanan saja.

Faktor resiko dari tortikolis ini adalah:
1.       Pergerakan yang berlebihan dan tidak biasa pada leher saat tidur atau saat beraktivitas sehingga menyebabkan cedera atau terkilir pada otot leher dan tulang rawan sendi.

2.       Penggunaan bantal yang terlalu tinggi, yang menyebabkan otot leher dan pundak akan tertekan, dalam waktu yang lama akan menyebabkan otot leher menjadi kaku dan pegal.

3.       Olahraga yang berlebihan. Leher dan pundak yang tidak biasa melakukan gerakan tertentu, bila dipaksakan bergerak dalam jangka waktu yang lama, akan menimbulkan nyeri dan tegang pada tengkuk. Setelah beberapa jam, maka leher akan terasa semakin kaku.

4.       Suhu; tortikolis juga bias terjadi jika tengkuk terpapar suhu dingin dan angin dalam waktu yang relatif lama.

5.       Tortikolis bawaan umumnya memiliki faktor resiko berupa trauma saat lahir dan malposisi di dalam lahir sehingga bayi yang lahir memiliki ketidakseimbangan posisi kepala.
Tortikolis sebaiknya diobati karena akan mengganggu aktivitas sehari-hari. Pengobatan tortikolis dapat dilakukan dengan terapi fisik, pemijatan, akupuntur, obat-obatan pengendur otot,dan pembedahan.

Untuk pencegahan, ada beberapa hal yang harus dilakukan :
1.      Pencegahan Primer
a.       Memperhatikan posisi tubuh saat tidur. Upaya yang bisa dilakukan berupa penggunaan bantal dengan tinggi yang sesuai, usahakan tidur tidak dalam satu posisi secara berketerusan, tapi dengan banyak posisi, misalnya telentang dan menyamping. Upaya lain seperti tidur dengan alas yang nyaman.

b.      Menghindari olahraga yang cukup keras pada leher dan pundak. Pemanasan ringan sebelum olahraga sangat dianjurkan untuk menghindari tegang dan nyeri pada otot leher dan pundak.

c.       Menghindari keterpaparan suhu dingin dan angin dalam waktu yang lama. Penggunaan kipas angin dianjurkan tidak langsung menghadap ke badan.

d.      Hindari posisi leher yang tetap dalam waktu yang lama. Saat di depan computer atau saat belajar, seseorang terkadang lupa untuk merenggangkan otot lehernya. Akibatnya, leher dan pundak menjadi kaku.
e.       Pada tortikolis bawaan, pencegahan dapat dilakukan dengan pemeriksaan yang rutin sehingga saat ditemukan kelainan posisi bayi, maka segera dilakukan reposisi dan persiapan mengenai apa yang harus dilakukan bila bayi lahir kelak.

2.      Pencegahan Sekunder
a.       Memberikan obat gosok atau balsam untuk mengurangi ketegangan otot, dan mengurangi rasa nyeri. Mengompres dengan air hangat juga dapat membantu untuk merelaksasikan otot-otot leher dan pundak.

b.      Melakukan pijatan-pijatan ringan untuk mengurangi kaku pada leher dan pundak. Namun, upaya ini perlu hati-hati karena pemijatan yang salah bisa memperburuk keadaan.Bila perlu, lakukan akupuntur.

c.       Pada bayi, lakukan latihan peregangan dengan menyeimbangkan posisi leher bayi. Latihan ini memerlukan petunjuk dari medis. Perhatikan posisi menyusu. Ini juga dapat membantu menyeimbangkan leher bayi yang tortikolis. Bila leher agak miring ke kanan, maka upayakan menyusu ke arah kiri, begitu pula sebaliknya.

3.      Pencegahan Tersier
a.       Rasa kaku yang berlangsung terlalu lama harus segera dikonsultasikan kepada medis untuk melihat perkembangan otot leher. Radiologis dan pemeriksaan fisik adalah upaya yang harus dijalani.

b.      Pembedahan. Pembedahan yang dilakukan untuk tortikolis cukup sederhana dan pasien bias langsung pulang setelah operasi. Garis sayatan relative minimal sekitar 4 cm dan menjadi halus setelah beberapa bulan. Otot yang sudah memendek dibebaskan sehingga leher dapat bebas bergerak. Setelah operasi, pasien harus mengenakan helm khusus selama beberapa bulan dan tetap menjalani latihan fisik untuk mempertahankan hasil operasi.

c.       Pada bayi dan batita, bila latihan peregangan tidak membuahkan hasil sampai usia menjelang 12 bulan, perlu koreksi berupa tindakan bedah yang hanya bisa dilakukan pada usia 12-18 bulan.

Referensi :
Admin. 2011. Tortikolis Spasmodik. Diakses pada  http://reyhealthblogspotcom/2011/11/tortikolis-spasmodik.html. 6/10/12.
Admin. 2009. Spasmodik Tortikolis. Diakses pada http://idmgarutwordpresscom/2009/01/29/spasmodik-tortikolis/. 6/10/12
Akmal, Mutaroh, Zely  Indahan  dkk.. 2010. Ensiklopedi Kesehatan. Yogyakarta: Ar-Ruzz Media.
Source ini ceritarahmi blogspot

Urut spasmodik tortikolis ;

Rumah Sehat Thera Afiat
Jln. Kelapa Sawit Raya Blok Dd No.15
Kelapa Gading.
Jakarta utara.
Telp.   08111494599
087883171247
Ibu Sholeh +62 896-2697-9941

Syaraf Kejepit

Urut syaraf kejepit

Sebelum melakukan terapi seorang yg mengalami syaraf kejepit bertanya..."biasanya utk kasus spt saya ini dilakukan terapi berapa kali mas...??"
Suatu pertanyaan yg seringkali sulit utk dijawab oleh seorang terapis...

"Tiga kali  terapi mas,...".... Jawab saya memastikan, tapi jk dengan sekali sudah baikan, sekali itu jg sudah cukup. Karena yg merasakan anda, bukan saya...

Semalam dgn rekomendasi dari pelanggan, saya dikenalkan klien yg mengalami nyeri punggung samping yg menembus hingga bagian dada, yg kala itu dinyatakan sakit jantung oleh pemeriksanya ter dahulu. Di pinggang bagian bawah jg terasa nyeri, sudah di MRI, tapi sakitnya nggak ktemu, katanya bukan syaraf kejepit, tapi ada bagian internisnya yg bermasalah, tapi hasil laboratnya normal semua

Setelah dilakukan Dry Cupping dia coba setiap gerakan yang memungkinkan timbulnya rasa sakit, tapi dia nggak temukan. Seakan dia tak percaya, apa yg dia alami dapat sembuh secepat itu...

INOPATIP

Untuk syaraf kejepit bisa hubungi ;

Rumah Sehat Thera Afiat
Jln. Kelapa Sawit Raya Blok Dd No.15
Kelapa Gading.
Jakarta utara.
Telp.   08111494599
087883171247
Ibu Sholeh +62 896-2697-9941

Pijat Olah Raga Di Kelapa Gading

Sejarah & Perkembangan Sport Massage

Dalam perkembangannya tidak hanya berfungsi sebagai sarana pemeliharaan tubuh saja tetapi juga sebagai terapi pengobatan. Pertamakali sport massage diperkenalkan dan diaplikasikan untuk para olahragawan adalah negara Yunani dengan maksud untuk menjaga tingkat kebugaran para olahragawan.

Di Cina sekitar tahun 3000 SM khususnya dunia kedokteran tradisional, sport massage bertujuan untuk mengaktifkan sirkulasi darah dan hormonal, sebagai alat penenang (sedative), perangsang persyarafan dan sebagai sarana pengobatan bermacam penyakit.

Di Mesir kuno masih tercatat didinding bahwa massage merupakan metode pengobatan penyakit atau luka akibat kecelakaan atau peperangan (tercatat pada dokumen raja Fir’aun di relief, papyrus dan pada dinding gambar).

Herodicos seorang dokter dan pesenam Yunani menceritakan tentang pengaruh senam pengobatan dan latihan fisik serta massage dengan tujuan menyehatkan jiwa dan raga. Hipocrates seorang dokter dalam kedokteran modern mengenal dan mempelajari sport massage pada Herodicos dan menulis tentang pengaruh sport massage pada system fisiologis tubuh khususnya pada pasien luksasi / keseleo, fraktur / patah tulang dan pasien lain serta sport massage akan membuat system persendian akan menjadi kuat dan kemudahan untuk memobilisasi / menggerakkan persendian yang kaku.

Para dokter Yunani menggunakan sport massage untuk mempersiapkan fisik olahragawan sebelum bertanding dan untuk melawan tingkat kelelahan setelah latihan fisik yang berat. Para Aliptes / ahli massage olahraga biasa menggunakan minyak dan powder / tepung atau talk untuk memanipulasi / melulut atau memijat otot-otot olahragawan sedangkan olahragawan sendiri juga dibekali dengan ketrampilan sport massage mandiri / Automassage.

Sports massage adalah massage yang ditujukan untuk atlit setelah melakukan latihan atau pertandingan dengan intensitas yang cukup tinggi. Untuk seorang atlit yang ikut serta dalam kompetisi dengan jadwal pertandingan yang padat [jadwal bertanding, sports massage bisa merelaksasikan mereka supaya bisa beristrihat dengan baik karena dari pengalamannya banyak atlit yang sulit tidur karena badan terasa capai akibat tidak menerima treatment sports massage.

Untuk individu yang biasa atau bukan atlit, sports massage akan membantu melakukan relaksasi terhadap otot-otot, mengembalikan orang tersebut ke kondisi semula sesudah dipakai melakukan aktifitas yang cukup berat, berolahraga/beraktifitas beberapa hari berturut-turut.

"Bedanya sports massage sama massage biasa adalah sports massage lebih ditujukan ke manipulasi jaringan otot. Selain itu sports massage juga berfungsi untuk menghilangkan timbunan asam laktat yang menyebabkan kelelahan. Ketika otot-otot kita menerima sports massage, asam laktat yang menempel pada otot-otot tersebut akan dipecahkan dan dilarutkan ke dalam pembuluh darah. biasanya asam laktat yang membuat pegal sering timbul di paha depan dan paha belakang [otot quadricep dan hamstring].

Laktat adalah zat yang ditimbulkan oleh tubuh kita akibat beraktifitas fisik, kontraksi otot yang berlebihan, atau melakukan olahraga dengan intensitas tinggi. Laktat bisa timbul di bagian manapun dalam seluruh tubuh kita.

Sebenarnya tidak ada efek bila seseorang tidak melakukan sports massage. Namun fatigue (kelelahan) akan berlangsung lebih lama. Secara alamiah lama kelamaan asam laktat itu bisa tereliminasi / hilang dengan sendirinya, namun prosesnya lama. Sports massage bisa mempercepat proses penghilangan asam laktat tersebut.

sports massage bisa juga ditunjukkan untuk mereka yang terkena cidera, karena massage yang dilakukan dengan benar bisa menghindari/menghilangkan perlengketan jaringan [akibat cidera].

Untuk sport massage hubungi

Rumah Sehat Thera Afiat
Jln. Kelapa Sawit Raya Blok Dd No.15
Kelapa Gading.
Jakarta utara.
Telp.   08111494599
087883171247
Ibu Sholeh +62 896-2697-9941

7 manfaat Refleksi

7 Manfaat PIJAT REFLEKSI bagi Kesehatan

1. Mengurangi Kegelisahan

Anda sering merasa gelisah? Jika iya, bisa coba lakukan pijat refleksi. Hal ini karena sebuah penelitian menunjukkan bahwa pijat refleksi mampu membantu kondisi psikologis yang terganggu. Maka, hal ini berhubungan dengan mood Anda secara tak langsung. Setelah refleksi, maka Anda akan merasa lebih rileks.

2. Mengobati Kanker

Titik-titik yang ditekan pada saat pijat akan mempengaruhi kerja organ pada tubuh. Hal ini mampu membantu pasien kanker untuk meningkatkan nafsu makan, mencegah kelelahan, gangguan tidur, gangguan pencernaan hingga mood atau suasana hati. Sebuah penelitian juga menunjukkan bahwa 87 pasien kanker yang melakukan pijat refleksi merasakan sakit yang lebih sedikit.

3. Melancarkan Peredaran Darah

Ada satu titik di telapak kaki yang berhubungan langsung dengan jantung dan pembuluh darah. Maka, jika pijat refleksi dilakukan secara benar, maka akan mempengaruhi fungsi jantung dan kesehatannya. Hal ini dikarenakan efek dari tekanan yang diterima saat refleksiologi sam dengan refleks baroreseptor yang ditimbulkan tubuh untuk mengontrol fungsi jantung.

4. Baik untuk Penderita Diabetes Mellitus Tipe 2

Sebuah studi menunjukkan bahwa ada hubungan antara pijat refleksi dengan penderita diabetes. Pasien diabetes yang rutin melakukan pijat refleksi ternyata memiliki kadar darah yang terkontrol dan mengalami komplikasi yang lebih sedikit.

5. Meredakan Sakit Kepala

Dengan pijat refleksi ternyata juga mampu meredakan sakit kepala. Sebuah penelitian menunjukkan sebanyak 81% pasien yang mengalami sakit kepala melakukan refleksi selama 3 bulan dan hasilnya mereka mengurangi hingga menghentikan penggunaan obat sakit kepala.

6. Melepaskan Racun pada Tubuh

Pijat refleksi mampu meningkatkan fungsi kandung kemih dan mengurangi masalah pada salurah kandung kemih. Hal ini akan berpengaruh pada sistem toksisitas tubuh menjadi lebih baik untuk menghilangkan racun pada tubuh. Maka, racun-racun dalam tubuh akan keluar dan akan lebih sehat.

7. Mempercepat Penyembuhan

Saat pijat refleksi maka terjadi peningkatan aktivitas saraf, peningkatan sirkulasi darah dan keseimbangan metabolisme. Sel-sel bisa tumbuh lebih cepat yang menjadikan penyembuhan luka lebih cepat.

Mau Coba?

Rumah Sehat Thera Afiat
Jln. Kelapa Sawit Raya Blok Dd No.15
Kelapa Gading.
Jakarta utara.
Telp.   08111494599
087883171247
Ibu Sholeh +62 896-2697-9941